Wusstest Du, dass es jedes Jahr am 16. Januar in den USA einen landesweiten National Nothing Day (Nichts-Tag) gibt? Die Amerikaner sollen an diesem Tag einfach nur nichts tun. Der Tag ist kein offizieller Feiertag. Er hat sich nicht durchgesetzt, auch wenn er seit fast 40 Jahren im Kalender steht.
Ich bin der Meinung wir brauchen kein bestimmtes Datum, sondern viel mehr ein grundsätzliche Bewusstsein, dass zur Ruhe kommen und Phasen der Entspannung für jeden von uns wichtig sind, um neue Kraft zu tanken. Kraft, die wir im Job und im Leben brauchen.
Zu viele Menschen rattern pausen- und gnadenlos durchs Leben und sehen nur, welche Aufgaben heute noch anstehen und welche sie nicht schaffen werden und was andere von ihnen erwarten und …. Aus dieser Perspektive gesehen ist Nichtstun vergeudete Zeit!
Doch Studien zeigen, dass Entspannung und Zeit für sich selbst positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Dein Immunsystem wird gestärkt und Dein Blutdruck freut sich auch! Dein Körper ist nach Ruhepausen leistungsfähiger.
Nichtstun ist nicht sinnlos, sondern sinnvoll und effektiv. 
Ich zB. merke deutlich, dass meine Kreativität hier beim SeelenFutter deutlich steigt und mir bessere Ideen dafür kommen, je ausgeruhter ich bin.
So mancher fühlt sich schuldig, wenn er an einem Tag nicht "produktiv" war. Denn Faulenzen und Nichtstun sind verpönt. Schön blöd. Jeder hängt sein Handy wie selbstverständlich ans Ladekabel, aber das Gefühl auf seinen Körper zu hören und den Akku ganz bewusst aufzuladen hat er verloren. Manchmal wünschte ich wir hätten eine Akkuanzeige direkt auf der Stirn!
Wer jetzt sagt Nichtstun ist unmöglich hat Recht. Nichtstun bedeutet im diesem Kontext das zu tun, was Dir im Moment wichtig ist. Einfach rumliegen, schwimmen, spazieren, Joggen, Musik hören, zocken …. erlaube Dir Auszeiten!
"Am siebten Tag hatte Gott sein Werk vollendet und ruhte von seiner Arbeit. Darum segnete er den siebten Tag und sagte: »Dies ist ein ganz besonderer, heiliger Tag! Er gehört mir.«" – 1. Mose 2, 2-3
Ich wünsch Dir ein besonderes und heiliges Wochenende 
Bis zum Montag.
Deine Mandy
Wer schreibt diesen Blog und warum? – Das erfährst Du, wenn Du HIER klickst.
Kann ich Dich und Deine Blog-Arbeit unterstützen? Ja, dass ist möglich, dazu HIER klicken. Ich danke Dir von Herzen!
Wer schreibt diesen Blog und warum? – Das erfährst Du, wenn Du HIER klickst.
Kann ich Dich und Deine Blog-Arbeit unterstützen? Ja, dass ist möglich, dazu HIER klicken. Ich danke Dir von Herzen!