Dann erlernte ich Kontemplation/Meditation (Sitz- und Gehmeditation) verbunden mit Achtsamkeit. Zudem war ich zu einer Männer-Iniation nach Richard Rohr. Dort ging es u.a. auch um das Gefühl des Alleinseins. Wir erlernten einen Weg aus dem schmerzvollen Gefühl der Einsamkeit, des Alleinseins:
Kontemplation, Stille, Alleinsein, Mit-sich-selbst-verbinden.
Aus dem ALLEIN-SEIN wird ein ALL-EIN-SEIN.
Das bedeutet, dass wir unsere Vorstellung von uns selbst und der Welt mit unseren Galaxien ändern. Jeder von uns ist ein Teil des großen Ganzen, ein Teil allen Lebens. Ich bin verbunden mit allem, mit der ganzen Schöpfung. Wir verbrachten u.a. einen Tag allein mit Fasten an einem Ort – der uns fand – mitten in der Natur, der Einöde. Ohne Uhr, Handy usw. (Das alles mussten wir sowieso vor dieser Woche abgeben.)
Und es bedeutet, bis an den Grund seiner Seele zu steigen. In die Wunde, in das Loch der eigenen Schmerzen, Leiden und Scham hineinzugehen. Und immer weiter zu gehen. Sich das Verdrängte, das Leidvolle, die Finsternis in einem anzusehen. … Und letztendlich Gott zu finden. Sich ganz anzunehmen, mit allen Sonnen- und Schattenseiten, mit allen lebenfördernden und lebenbehindernden Verhaltensweisen, mit allen Erfolgen und Niederlagen, allen Fähigkeiten und aller Ohnmacht (Begrenzungen). Zu allem eigenen Sein JA zu sagen, Ich bin.
Letztendlich bedeutet es mit sich selbst und mit Gott und unserer Erde verbunden zu sein.
Gut, ich hoffe, das es verständlich ist und ich damit einen guten Beitrag dazu leisten konnte. Alles Gute wünscht dir Markus

Heute sehe ich das etwas entspannter. Vielleicht auch, weil ich einen zumindest recht kleinen Kreis an Menschen habe, die sich wirklich kümmern. Dennoch bin ich für neue Entwicklungen dahingehend offen, ich versuche es eben halt nur nicht mehr krampfhaft zu erzwingen. Das verhält sich da recht ähnlich wie mit Beziehungen.

Das Gefühl der Enttäuschung gleicht auch nach meinem Empfinden dem Liebeskummer zum Beispiel nach einer Beziehung, wenn man verlassen wird. Anfangs schmerzt es immens, aber das Gefühl flaut mit der Zeit ab. Man schreitet voran, ist bereit sich neuem zu öffnen, lernt auch, womöglich damit umzugehen.

Zum Thema Einsamkeit: Letztendlich bleibt wohl “nur” zu überlegen was Dir Spaß macht und Dir dann Gleichgesinnte zu suchen. So hast Du schon mal Bekanntschaften, alles weitere wird sich zeigen. Freunde sind immer auch ein Geschenk, nichts was man sich zu 100 Prozent “erarbeiten” kann oder wo es eine bestimmte Formel gibt und tata wir haben uns einen Freund zusammen gebraut. Hätte wahrscheinlich auch Nachteile  

Wenn man Einsamkeit entgegen wirken will, ist es wichtig sich nicht aufzugeben, weil das vielleicht gerade einfacher ist. Im Kopf zu formulieren: “Ich will Freunde, keine Einsamkeit!” gibt irgendwie Selbstsicherheit und macht einen stärken Freund zu sein und Freund zu werden. So zumindest empfinde ich es.