Kommentare zu: Grübelritis

Von: Sonja S.

Sonja S. — Fri, 04 Oct 2013 07:57:48 +0000

Ich kontrolliere mich auch immer, ob diese Gedanken mir weiterhelfen, etwas zu verarbeiten (dann ist es notwendig) oder ob es nur Grübelei ist, die nichts bringt und mich zurückwirft. Dann wende ich mich an Jesus. Früher sagte ich auch immer STOP, seit ich an Jesus glaube, sage ich JESUS und gebe es an ihn ab. Und dann versuche ich herauszufinden, was mir am meisten hilft, z.B. ein kleines Ehrenamt in der Kirche. Der Kontakt zu den unterschiedlichen Menschen, auf die ich mich einstellen muß, wo ich helfen kann ist für mich genau das Richtige.

Von: Rahel

Rahel — Thu, 03 Oct 2013 14:00:41 +0000

Danke. Hab das Problem seit Jahren. Hab deswegen immerzu Kopfschmerzen!

Von: Doreen

Doreen — Thu, 03 Oct 2013 13:00:22 +0000

Danke für de Tiipps!

Von: Mandy

Mandy — Tue, 18 Sep 2012 18:26:45 +0000

Hallo Monika.

Es ist wirklich sehr schade, dass Dein Mann früh starb. Wahrscheinlich dauert es wirklich lang bis man lernt für das dankbar zu sein, was man gemeinsam erleben konnte und nicht das in den Vordergrund zu stellen, was man nicht mehr zusammen machen kann.

Schön, dass Dir Dein Glaube Kraft gibt und Du die Hoffnung nicht verloren hast vorrauszuschauen.

Ich wünsch Dir ganz viel Segen und liebe Menschen um Dich rum.

Mandy

Von: Mandy

Mandy — Tue, 18 Sep 2012 18:23:00 +0000

Hallo Teresa.

Ich denke Du hast es gut rausbekommen was Dir hilft gegen die Grübelei und hast auch erkannt, dass grübeln nicht immer nur weggeschoben gehört. Ich wünsch Dir, dass Du ganz oft das auch umsetzen kannst.

Sei gesegnet!
Mandy

Von: Thomas

Thomas — Tue, 18 Sep 2012 10:24:45 +0000

ja wünsche uns allen, daß wir immer den unterschied zwischen grübeln und nachdenken erkennen. manchmal ist nur ein schmaler grat dazwischen.

Von: Birdy

Birdy — Mon, 17 Sep 2012 19:37:20 +0000

Anfangen zu träumen,…mich irgendwo an einen Ort beamen, den ich ich mit totaler Entspannung verbinde. Ablenken durch Wohnung aufräumen, mit Freunden telefonieren, in die Stadt fahren und Shoppen gehen, lernen, DVD gucken, im Internet stöbern, Kaninchen streicheln, spannende Bücher lesen……….und wenn das alles nicht funktioniert, dann sitze ich hat trotzdem grübelnd auf dem Sofa rum. ^^

Von: Teresa

Teresa — Mon, 17 Sep 2012 19:18:46 +0000

ich dachte auch – klingt wie "Skills" –

was tue ich:

auch aufschreiben
mit Therapeuten reden
mit Menschen sprechen
ablenken, nach Wegen suchen – auf der Suche nach Verbesserung bleiben
mit Gott reden, es zu ihm bringen
schau, woher kommt das, reflektieren, es verändert sich manches, wenn ich es mir bewusst machen kann und dann finde ich Ruhe
Ablenken, aber auch drauf schaun, weil wenn es immer wieder kommt, das hat eben seine Gründe und was gerade nicht verändert werden kann – wie man so schön sagt: an Gott seine Sorgen abgeben … und es gibt Menschen, die auch Probleme mit tragen und durchaus auch belastbar sind, wenn sie von Sorgen und Nöten hören
oder auch mal was Neues ausprobieren und ganz wichtig: realistisches, schönes Ziel haben

das sind so paar Sachen, aber zulassen halte ich für wichtiger, als nur wegschieben und Stop zu sagen
man nimmt den Gedanken ihren Schrecken, wenn man sie sich genau anschaut, das hilft schon auch … und grübeln an sich, wird oft negativ dargestellt … es schreit wohl nach Veränderung oder grübeln kann auch zwanghaft sein … gibt viel …

Von: Monika

Monika — Mon, 17 Sep 2012 18:07:06 +0000

Nach dem Krebstod meines Mannes habe ich mich gedanklich zwei Jahre ständig im Kreis beweg. Es hat mich schlaflos gemacht und mich an den Rand meiner Gesundheit gebracht (Herzinfarkt).
Ich konnte nicht mehr beten, weil ich Gott für ungerecht hielt!
Mein Onkel der kath. Priester war hat mir am Sterbebett meines Mannes gesagt: Sei nich traurig, nicht jedem Ehepaar sind so viele (35) glückliche, gemeinsame Ehejahre vergönnt. Ich war total sauer auf meinen Onkel, weil ich mich in meinem Schmerz nicht verstanden fühlte.
Erst mit der Zeit wurde ich Gott dankbar dafür, dass er meinen Liebsten nicht mehr hat weiter leiden lassen. Später konnte ich es auch wieder ertragen mich an so viele schöne gemeinsame Stunden zu erinnern.
Je mehr ich mich mit Gott aussöhnte, umso ruhiger wurde ich wieder und die Grübelzeiten wurden kürzer.
Auch heute, fast fünf Jahre nach dem Tod meines Mannes würde ich alles dafür tun, wenn ich ihn wieder bei mir hätte, aber ich habe mit meinem Gott und mit meinem Schiksal Frieden geschlossen und das gibt mir wieder Ruhe und eine gewisse Zufriedenheit.

Von: Rosemarie

Rosemarie — Mon, 17 Sep 2012 17:05:52 +0000

deine Tipps sind gut für Grübler, Gott sei Dank bin ich keiner! Ich lege alles bei unserem Herrn ab und hole es auch nicht wieder zurück, er hilft wie und wann er will aber er tuts! ♥

Von: Babbel

Babbel — Mon, 17 Sep 2012 13:52:59 +0000

Woooo .. sind die Gummibären… 😉

Von: Louise

Louise — Mon, 17 Sep 2012 13:48:10 +0000

….bekannt aus der DBT 😉